Friday, 19 December 2014

Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil

Tags

Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil - Rajin mengkonsumsi makanan alami membantu memastikan Anda dan bayi Anda mendapatkan nutrisi terbaik selama kehamilan. Minum air kelapa, minuman menyegarkan yang datang langsung dari dalam kelapa, dapat menempatkan Anda di jalan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari Anda untuk air dan elektrolit. Jika Anda berada di tempat yang tropis, Anda mungkin dapat membeli seluruh kelapa dengan sedotan di dalamnya untuk minum cairan. Di daerah beriklim, mencari air kelapa dalam kaleng dan minum paket di bagian makanan minuman lorong atau kesehatan toko kelontong Anda.

manfaat air kelapa untuk ibu hamil

- Kebutuhan Cairan Tubuh

Minum air kelapa membantu memenuhi kebutuhan Anda meningkat untuk air ketika Anda sedang hamil. Kebutuhan cairan yang lebih tinggi ini mendukung peningkatan volume darah, pemeliharaan volume cairan amnion dan sirkulasi janin. The Institute of Medicine merekomendasikan bahwa wanita hamil mengkonsumsi total 3 liter air per hari. Sekitar 20 persen dari cairan ini berasal dari kelembaban dalam makanan yang Anda makan, dan 2,4 liter yang tersisa harus berasal dari air minum dan minuman bebas kafein. Minum air kelapa sebagai bagian dari asupan cairan Anda menyediakan Anda dengan variasi dalam rutinitas Anda.

- Menyediakan Elektrolit penting

Selain cairan, air kelapa memasok tubuh Anda dengan elektrolit yang dibutuhkan untuk membuat Anda terhidrasi. Nutrisi ini adalah mineral, seperti kalsium, natrium, kalium dan fosfor, yang membawa muatan listrik dalam tubuh Anda. Mereka membantu menjaga tekanan darah dan keseimbangan cairan, mengatur pH tubuh Anda dan menjaga otot berfungsi dengan baik. Setiap kali Anda berkeringat, diare atau kehilangan cairan tubuh, Anda perlu mengganti baik air dan elektrolit yang hilang. Jika Anda menderita morning sickness dengan muntah-muntah hebat, air kelapa membantu untuk menggantikan elektrolit Anda telah kehilangan

- Minuman Natural

Seperti Anda mungkin tahu, diet Anda sangat mempengaruhi kesehatan bayi Anda. Anda harus menghindari obat-obatan tertentu dan makanan saat hamil untuk mencegah melewati senyawa yang berpotensi berbahaya pada bayi Anda. Dampak aditif makanan terhadap kesehatan bayi Anda belum diteliti secara luas. Namun, Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum mencatat bahwa wanita hamil mungkin ingin menghindari aditif makanan tertentu, seperti pemanis buatan dan nitrat, sebagai tindakan pencegahan untuk mencegah efek samping bagi ibu atau bayi. Air kelapa adalah minuman alami tanpa pewarna, penyedap atau pemanis, sedangkan minuman elektrolit lain yang biasa mengandung bahan-bahan tersebut.

- Gula Konten rendah

Air kelapa menyediakan signifikan kurang gula per porsi dari minuman lainnya. Air kelapa secara alami mengandung 6 gram gula per 1 cangkir porsi, sedangkan minuman olahraga menyediakan sekitar 13 gram per cangkir dan jus apel tanpa pemanis memiliki sekitar 24 gram gula per cangkir. Sangat penting untuk membatasi makanan tinggi gula saat hamil. Menurut Desember 2009 artikel di jurnal "Diabetes Care," makan diet kaya karbohidrat kompleks dan rendah gula sederhana dapat mengurangi risiko terkena diabetes gestasional. Diet tinggi gula sederhana dapat menyebabkan efek samping, seperti bayi berat lahir tinggi dan berat badan ibu berlebihan.

Itulah artikel mengenai manfaat air kelapa untuk ibu hamil. Semoga dapat menginspirasi anda.

Artikel Sebelumnya

Manfaat minyak kemiri

Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil

Manfaat susu kambing etawa

Manfaat Timun Untuk Wajah

Tags

Manfaat Timun Untuk Wajah - Mentimun dapat memberikan perawatan kulit atau jerawat solusi yang banyak dicari yang Anda cari. Mari kita belajar lebih banyak! Mentimun, buah pohon anggur merayap, berakar di India. Telah digunakan di Asia dan Timur Tengah sebagai agen alami untuk membawa efek pendinginan pada kulit. Dengan rasa ringan dan kadar air yang sangat tinggi - persen air lebih dari 90 - mentimun adalah salah satu yang terbaik obat jerawat alami yang dapat melembabkan dan melembabkan kulit Anda, mengurangi peradangan dan kemerahan. Nutrisi sehat lainnya mentimun termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalium dan asam amino. Kita semua tahu bahwa vitamin antioksidan, khususnya vitamin E, memiliki peran penting dalam mencegah kerusakan akibat radikal bebas pada kulit Anda. Dalam bentuk apa yang mentimun yang paling menguntungkan? Nah, mentimun bekerja baik secara internal maupun eksternal. Hal ini dapat dikonsumsi sebagai salad setiap hari. Anda juga dapat mengonsumsi jus mentimun, pencampuran dengan bahan lezat lain seperti yoghurt dan stroberi. Irisan mentimun ketika ditempatkan pada mata Anda dapat mengurangi lingkaran hitam dan bengkak, render efek menenangkan. Hal ini dapat membentuk masker yang efektif juga.

manfaat timun untuk wajah

Penggunaan masker mentimun tanggal kembali ke Mesir Cleopatra. Untuk membuat masker alami, sederhana, iris mentimun berukuran sedang, haluskan dalam blender dan tambahkan bahan-bahan alami lainnya tergantung pada manfaat apa pun yang Anda berniat untuk berasal dari topeng. Misalnya, yoghurt menanamkan sifat pelembab, sedangkan oatmeal menanamkan sifat exfoliating. Demikian pula, madu antimikroba, jus lemon adalah zat dan ragi menyediakan deep cleansing. Haluskan bahan, menambahkan mereka secara bertahap, sampai masker mencapai konsistensi yang tepat, yaitu cukup tebal untuk kelancaran pada kulit Anda. Oleskan pada wajah, menghindari mata Anda, biarkan selama lima belas menit, bilas dengan air hangat, dan tepuk-kering. Bagian yang tidak terpakai dapat didinginkan selama satu atau dua hari dan digunakan lagi.

Banyak penderita jerawat frustrasi telah menemukan bantuan dalam sayuran heran ini, salah satu dari banyak rumah solusi yang efektif untuk jerawat. Aplikasi biasa jus mentimun pada kulit jerawat yang dipenuhi membantu membuka pori-pori, sehingga deep cleansing untuk menghilangkan kotoran, minyak dan bakteri. Pengobatan jerawat menenangkan tidak hanya mengurangi peradangan, tetapi juga melembutkan kulit kasar dan jengkel untuk memberikan bahkan tekstur. Asam amino dan mineral hadir dalam mentimun perusahaan bantuan dan regenerasi kulit Anda, sehingga mengurangi pembentukan kerut. Mentimun juga dianjurkan untuk mengobati gangguan kesehatan lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kelebihan berat badan dan masalah arthritis.

Ternyata cukup banyak manfaat timun untuk wajah kita, selamat mencoba

Artikel Sebelumnya

Manfaat minyak kemiri

Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil

Manfaat susu kambing etawa

Manfaat Susu Kambing Etawa

Tags

Manfaat Susu Kambing Etawa - Susu Kambing Etawa adalah bio organik memiliki kandungan protein terbaik. Kandungan protein dalam susu kambing etawa hampir bisa dibandingkan dengan Susu Ibu (ASI) dan lebih baik dari telur. Untuk menentukan kandungan senyawa susu kambing etawa yang disajikan lengkap di bawah:

Susu bubuk Bahan kambing etawa (kambing susu bubuk) mengandung cukup banyak senyawa yang berguna bagi kesehatan manusia dan sangat kaya nutrisi (Bio Nutrition), termasuk:

Manfaat susu kambing ottawa

1. Fluor Betakasein, Cocok untuk penderita Bronchitis, Asma, TBC, Pneumonia.

2. A2-Esensia betakasein dan Asam Amino, yang melayani insulin Pembentukan berguna untuk pasien dengan diabetes. / Diabetes.

3. Cynokobalamin, HB Berfungsi membentuk zat untuk pasien dengan demam berdarah, anemia, Thalasemia.

4. Kalium, berfungsi untuk menstabilkan darah, sehingga sangat tepat untuk pasien dengan arteriosklerosis, tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah.

5. Enzim Xanthine oksidase dan Niacin (Vitamin B3) berfungsi mengatasi sel kanker / tumor dan mengurangi efek racun dari kemoterapi

6. Kalsium, Ini membantu pertumbuhan, memadatkan tulang dan mencegah osteoporosis bagi mereka yang sudah mulai beranjak tua

7. MCT (Medium Chain Trygliseride), berguna untuk orang-orang yang Stroke progam efek diet dan penyembuhan.

8. Laktoglobulin, Berfungsi untuk penahan protein yang disebabkan oleh alergi..

Riboflavin (Vitamin B2) dan (B3) yang berfungsi untuk mengolah sel-sel otak dan sistem saraf sehingga baik bagi kecerdasan anak dan menurunkan frekuensi serangan migrain. Cara mengolah atau mengobati resep susu etawa cukup mudah, setelah pemerahan susu disaring 4 kali dan kemudian dimasak sampai mendidih susu untuk menambah kelezatan dapat menambahkan jahe dan gula aren. Tapi sekarang yang telah banyak beredar di susu kambing etawa kemasan bentuk susu bubuk organik murni.

Dengan mengkonsumsi susu bubuk kambing etawa secara teratur (2-3 kali sehari dianjurkan) akan bermanfaat untuk pengobatan penyakit tertentu penyembuhan. Pertimbangkan khasiat dan kegunaan susu kambing etawa di bawah ini:

· Berkhasiat untuk menetralkan saluran pencernaan, kelebihan asam lambung (kembung), maag kronis, dll ..

· Sebagai terapi penyembuhan asma, TBC dan infeksi paru-paru akut kronis.

· Membantu mengobati alergi pada kulit dan organ tubuh lainnya.

· Meningkatkan Stamina dan daya tahan.

· Efektif meningkatkan vitalitas pria dan wanita (sebaiknya susu kambing etawa rasa kopi ginseng)

· Impotensi / frigiditas

· Berkhasiat untuk pasien dengan disfungsi ginjal atau dalam dunia medis disebut sindrom neprotic.

· Berkhasiat sebagai obat untuk menyembuhkan asam urat.

· Berkhasiat untuk pembentukan tulang, sangat dianjurkan untuk mereka yang menderita rematik dan OSTEOPHOROSIS.

· Membantu untuk memberikan nutrisi dan gangguan metabolisme lainnya.

Artikel Sebelumnya

Manfaat herbalife

Manfaat Jinten Hitam

Manfaat minyak kemiri

Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil

Tags

Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil -Manfaat kacang hijau kita tidak perlu diragukan lagi. Salah satu jenis kacang-kacangan yang cukup populer di Indonesia dikenal memiliki protein yang tinggi content.Even di Indonesia, tanaman ini termasuk dalah tiga tanaman utama yang cukup populer kedelai dan kacang tanah. Kita dapat dengan mudah menemukan berbagai olahan kacang hujau seperti bubur, kue, kue dan berbagai makanan lainnya. Selain protein nabati, kadungan mineral lain yang dimiliki oleh kacang hijau adalah kalsium, fosfor, dan asam lemak tak jenuh. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dari semua jenis telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kondisi kesehatan yang merugikan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti kacang hijau mengurangi risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung dan kematian secara keseluruhan sementara mempromosikan kulit yang sehat, meningkatkan energi dan berat keseluruhan yang lebih rendah.

Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil

Baru-baru ini membuat sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti di Cohort Kelahiran Nasional Denmark, Denmarkmanaged untuk mengungkap manfaat kacang hijau, terutama bagi ibu hamil. Dengan mengkonsumsi kacang hijau setidaknya sekali seminggu dapat membantu mengurangi risiko pernyataan asma, bayi yang akan lahir. Meskipun nama, kacang hijau tidak dianggap kacang sama sekali dalam hal gizi. Kacang hijau dipanen dengan kacang mereka dalam pod sebelum mereka memiliki kesempatan untuk dewasa. Mereka lebih bergizi dibandingkan dengan sayuran polong lainnya, seperti kacang polong snap dan okra. Kacang hijau juga dikenal sebagai kacang snap dan kacang panjang.

Tidak ada penelitian bercanda dilakukan pada sekitar 61.000 wanita hamil di Denmark yang dilakukan selama 5 yearsie 2003 sampai 2008. Dimana setiap wanita hamil disarankan untuk mengkonsumsi setidaknya satu porsi kacang hijau setiap weekduring kehamilan tunggal. Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil Setelah bayi lahir dan berusia 3 tahun, tim hampir tidak menemukan masalah gangguan pernafasa (asma) pada bayi yang ibunya rutin mengkonsumsi kacang hijau. Dengan begitu manfaat kacang hijau bagi ibu hamil, kita tidak perlu diragukan.

Artikel Sebelumnya

Manfaat minyak zaitun untuk kulit

Manfaat omega 3

Manfaat Asam Folat

Manfaat Minyak Kemiri untuk kesehatan rambut

Tags

Manfaat Minyak Kemiri - Pikirkan Anda tahu semua tentang minyak goreng yang sehat? Nah, ada anak baru di blok: minyak kemiri. Tidak hanya itu lebih rendah lemak jenuh daripada minyak zaitun (7% dibandingkan minyak zaitun 14%), itu juga cukup serbaguna. Pertama dan terpenting, makanan harus enak. Minyak kemiri memiliki cahaya, mentega, rasa sedikit pedas yang mengajarkan sentuhan rasa tapi cukup netral untuk digunakan dalam segala macam sautées dan salad dressing. Ini juga minyak baru yang lezat untuk mencoba dalam resep favorit Anda untuk mayones buatan sendiri.

Anda bahkan dapat deep fry dengan minyak kemiri. Ia memiliki titik asap dari 470 ° F (yang suhu di mana ia mulai merokok), yang bahkan lebih tinggi dari kacang dan minyak kedelai (masing-masing memiliki titik asap dari 450 ° F). Minyak kemiri bisa lebih mahal daripada banyak pasar massal atau "minyak komoditas," tapi itu harga kompetitif jika dibandingkan dengan minyak zaitun tukang, yang mungkin merupakan perbandingan yang baik dari segi kualitas. Ada beberapa merek yang tersedia, includingKinloch Perkebunan dan Schermers Pecan.

Manfaat minyak kemiri

Ada juga kemiri minyak panggang di pasar yang dibuat oleh La Tourangelle. Sebagai minyak bakar, ia memiliki lebih banyak rasa pedas tapi tidak akan berdiri untuk panas tinggi yang satu ini lebih baik untuk salad dressing atau sebagai minyak akhir atau tumis sangat ringan. Satu hal yang penting untuk diingat ketika datang ke Pecan minyak, terutama di musim panas: Jika tidak benar disimpan di tempat yang dingin, itu bisa pergi tengik sangat cepat. Hal terbaik untuk dilakukan adalah untuk mendinginkan secepat Anda membuka botol.

Manfaat Minyak Kemiri

1. Minyak kemiri dapat membuat rambut menjadi lebih hitam

Bila anda selalu menggunakan minyak kemiri secara rutin maka anda akan mendapatkan rambut yang lebih hitam dari sebelumnya, tetapi minyak kemiri tidak dapat mengubah warna uban menjadi hitam.

2. Mencegah rambut rontok

Bagi anda yang memiliki rambut rontok berlebih maka gunakanlah minyak kemiri secara rutin karena kandungannya yang meresap sampai ke dalam akar dapat membuat rambut tidak cepat rontok dan mengurangi kerontokannya.

3. Rambut menjadi lebih lebat

Bila anda telah mengalami masalah kerontokan maka cara mudah menumbuhkannya kembali adalah dengan menggunakan minyak kemiri. Dengan pemakaian rutin maka rambut akan tumbuh kembali dengan lebih lembut, lebih halus, dan lebih menyehatkan.

4. Mencegah uban datang

Salah satu penyebab uban adalah karena kurangnya nutrisi rambut anda. nah dengan rutin menggunakan minyak kemiri maka rambut anda akan terbebas dari uban di waktu akan datang.

Penggunaan minyak kemiri cukup mudah saat ini karena cukup dioleskan saja di kulit kepala dan biarkan ia meresap dengan sendirinya. Minyak kemiri juga sudah banyak yang beraroma wangi untuk gaya anda.

Itulah sedikit manfaat minyak kemiri yang mungkin belum diketahui lebih banyak.

Artikel Sebelumnya

Manfaat Asam Folat

Manfaat ubi Ungu

Manfaat herbalife

Manfaat Jinten Hitam untuk kanker

Tags

Manfaat Jinten Hitam - Biji jintan hitam asli Asia barat daya. Mereka umumnya digunakan untuk keperluan memasak dalam pembuatan permen dan persiapan minuman keras karena bau menyengat pahit dan rasa. Biji jintan hitam telah digunakan selama berabad-abad untuk tujuan medis. Sebuah studi di Agustus 2000 "Phytotherapy Penelitian" menegaskan kehadiran bahan kimia dalam biji jintan hitam yang menawarkan manfaat antioksidan, terutama thymoquinone kimia. Antioksidan membersihkan tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan mempromosikan penyakit. Konsumsi biji jintan hitam dianggap sebagai pengobatan alternatif herbal dan harus diambil di bawah arahan dokter.

Manfaat jinten hitam

- Manfaat kanker

Beberapa studi ilmiah mengetahui efektivitas thymoquinone dari biji jintan hitam untuk pengobatan kanker. Sebuah studi dalam edisi 2010 "Nutrisi dan Kanker" menunjukkan bahwa thymoquinone mempromosikan efek anti-inflamasi, menghambat pertumbuhan sel kanker dan proliferasi dan bahkan menyebabkan kematian sel pada sel kanker. Penelitian ini sebagian besar dilakukan dalam kultur sel, tetapi hasilnya mendorong pemeriksaan lebih lanjut dari thymoquinone dalam uji klinis yang melibatkan populasi manusia.

- Manfaat Sistem kekebalan

Ada bukti ilmiah yang meyakinkan bahwa konsumsi biji jintan hitam melimpahkan manfaat pada sistem kekebalan tubuh. Sebuah studi di edisi Juni 2010 dari "imunofarmakologi dan Immunotoxicology" mengevaluasi penggunaan biji jinten hitam pada sistem kekebalan tubuh dari subyek penelitian yang terkena radiasi gamma. Hasil penelitian menunjukkan bahwa subyek yang diberikan minyak biji hitam secara lisan ditemui gangguan sistem kekebalan tubuh yang lebih sedikit sebagai akibat dari paparan radiasi dari subyek penelitian yang tidak diobati. Hasil penelitian ini menunjukkan minyak dari biji jintan hitam menawarkan perlindungan sistem kekebalan tubuh dari paparan radiasi

- Manfaat anti-bakteri

Studi ilmiah juga telah menunjukkan bahwa biji jintan hitam dapat memberikan manfaat sebagai agen anti-bakteri. Satu studi meneliti efek dari biji jintan hitam terhadap infeksi bakteri Methicillin resistant Staphylococcus aureus, umumnya dikenal sebagai MRSA. Studi ini diterbitkan dalam edisi Juli-Agustus dari "Journal of Ayub Medical College," menunjukkan bahwa biji jintan hitam menawarkan efek penghambatan terhadap beberapa strain methicillin resistant Staphylococcus aureus. Hasil ini signifikan karena methicillin resistant Staphylococcus aureus dapat menjadi resisten terhadap antibiotik, jadi gunakan biji jintan hitam dapat menjadi lebih umum dalam pengobatan methicillin resistant Staphylococcus aureus jika resistance terjadi.

- Manfaat epilepsi

Ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa pemberian biji jintan hitam dapat memberikan manfaat anti-kejang. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Kedokteran Science Monitor," lebih dari 15 persen kasus epilepsi pada anak yang resisten terhadap pengobatan meskipun obat anti-epilepsi yang banyak tersedia. Penelitian ini menguji penggunaan ekstrak dari biji jintan hitam pada 23 anak, usia 13 bulan sampai 13 tahun, dengan gangguan kejang refrakter. Hasil penelitian menunjukkan penurunan yang signifikan dari frekuensi kejang pada kelompok perlakuan dengan ekstrak biji jintan hitam.

Semoga artikel mengenai manfaat jinten ini dapat membantu anda.

Artikel Sebelumnya

Manfaat Asam Folat

Manfaat ubi Ungu

Manfaat herbalife

Manfaat Herbalife untuk menyembuhkan penyakit

Tags

Manfaat Herbalife - Herbalife adalah perusahaan terbesar obat alami penurun berat badan di dunia. Herbalife telah berkembang menjadi #1 cara terbukti untuk menurunkan berat badan dengan cepat, aman dan efektif. Herbalife telah terbukti efektif dengan membantu lebih dari 40 juta orang sudah. Mereka dikenal untuk sponsering Olimpiade, dan LA Galaxy Tim Sepakbola, menampilkan pemain bintang David Beckham, lionel messi dan kawan – kawan 

Manfaat herbalife

Herbalife dikenal 100% produk alami mereka. Setiap item yang merumuskan Herbalife, yang dervived dari semua bahan-bahan alami. Dengan melakukan ini, mereka dapat memberikan kita dengan produk yang memberikan tubuh kita nutrisi yang kurang. Ketika tubuh Anda kekurangan nutrisi yang tepat, ia cenderung untuk menyerap semua sifat-sifat buruk makanan kita. Alasan untuk ini adalah karena tubuh Anda kelaparan untuk nutrisi. Jadi, ketika Anda melakukan makan, itu meraih ke apa pun bisa, mencari nutrisi yang baik dalam makanan. Tapi ketika makanan yang Anda makan tidak memiliki gizi yang baik, itu akan menggantung ke apa pun bisa. Menyebabkan kita untuk mendapatkan berat badan dan mengembangkan masalah kesehatan. Sekarang ketika tubuh Anda beroperasi pada tingkat yang sehat, Anda akan melihat Anda memiliki lebih banyak energi, mulai kehilangan berat badan, dan mungkin elimate masalah kesehatan Anda. Herbalife dapat membantu setiap orang di dunia. Bahkan jika Anda tidak perlu menurunkan berat badan, produk Herbalife yang digunakan untuk berbagai alasan lainnya.

Manfaat herbalife

Herbalife menawarkan 100%, 30 hari uang jaminan kembali!

Manfaat dari menggunakan Herbalife Produk ...

· Herbalife dapat membantu Anda menurunkan, mendapatkan dan mempertahankan berat badan

· Herbalife dapat membantu menurunkan kolesterol Anda

· Herbalife dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda

· Herbalife dapat membantu menghilangkan Diabetes

· Herbalife akan meningkatkan Tingkat Energi Anda

· Herbalife dapat membantu elimate Infeksi Saluran Kemih

· Herbalife dapat membantu Anda alergi

· Herbalife membangun Otot

· Herbalife dapat membantu dengan Pain Bersama

· Herbalife dapat Menghilangkan Rasa

· Herbalife dapat Memperkuat Tulang Anda

· Herbalife akan meningkatkan sistem kekebalan Anda

· Herbalife mempromosikan Jantung Efisiensi

· Herbalife dapat menghilangkan Spasme otot

· Herbalife dapat membantu dengan Menopause dan Pre Menopause

· Herbalife membantu dengan meredakan Stres

· Herbalife membantu proses Pencernaan

Bila Anda sedang hamil, produk Herbalife telah dikenal untuk membantu dengan mual, morning sickness dan perkembangan bayi. Anda akan menemukan bahwa Anda akan kehilangan berat badan bayi Anda lebih cepat dan ASI Anda akan berisi lebih banyak nutrisi, sehingga bayi Anda akan lebih sehat juga

Herbalife adalah program termudah untuk mengikuti. Apakah Anda sedang bepergian, di rumah atau di kantor, produk Herbalife bisa pergi ke mana pun. Dengan paket goyang nyaman, dan makanan instan, Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu.

Demikianlah Manfaat herbalife yang sangat banyak untuk kesehatan anda semua. Semoga membaca artikel ini dapat membantu membuat anda lebih sehat.

Artikel Sebelumnya

Manfaat omega 3

Manfaat Asam Folat

Manfaat ubi Ungu

Manfaat Ubi Ungu dan kandungan Ubi Ungu

Tags

Manfaat Ubi Ungu - Makanan yang berwarna ungu dan biru merupakan sumber nutrisi. Mereka makanan berasal naungan mereka dari antioksidan antosianin. Ini adalah pertahanan energi yang sangat terhadap kerusakan sel dan serangan pada sistem kekebalan tubuh Anda. Makanan dalam kelompok ini termasuk blueberry, anggur ungu, boysenberries, terong, kubis merah, bit. Ungu ubi mirip dengan ubi jalar dan dikenal dengan beberapa nama, termasuk ubi ungu, ubes, dan ubi jalar air. Ungu ubi, atau Dioscorea alata, yang bergizi mirip dengan jenis lain kentang; mereka kaya akan karbohidrat tetapi rendah protein dan lemak. Karena ubi ungu memberikan karakteristik gizi yang mirip dengan ubi, Anda mungkin dapat menggunakan makanan sebagai pengganti satu sama lain dalam resep.

Manfaat ubi ungu

- Kandungan kalori ubi ungu

Ungu ubi yang padat kalori; 125-g ungu ubi menyediakan 177 kalori. Jumlah ini terdiri dari hampir 9 persen dari total asupan yang disarankan harian 2.000 kalori, dan 65 kalori lebih dari 125 g ubi jalar. Anda bisa membakar 177 kalori dalam ubi ungu dengan melakukan sekitar 30 menit aerobik low-impact.

- Kandungan karbohidrat ubi ungu

Ungu ubi kaya akan karbohidrat; masing-masing 125-g ubi menyediakan 42 g karbohidrat. Tak satu pun dari karbohidrat ini berasal dari gula, sedangkan 6 g berasal dari serat makanan, nutrisi yang mempromosikan perasaan kenyang. Ungu ubi merupakan sumber karbohidrat lebih baik dari ubi jalar; 125-g ubi jalar hanya mengandung 26 g karbohidrat, dengan 8 g gula dan 4 g serat.

- Kandungan Protein Ubi ungu

Ungu ubi, seperti jenis kentang dan makanan bertepung, rendah protein. Sebuah 125-g ungu ubi hanya mengandung 2 g protein. Protein adalah nutrisi penting yang membantu dalam membangun sel-sel dan jaringan tubuh Anda; MedlinePlus menyarankan mengkonsumsi 50-65 g protein setiap hari untuk memastikan kesehatan yang layak.

- Kandungan Lemak ubi ungu 

Ungu ubi secara alami rendah lemak. Setiap 125 g porsi ungu ubi hanya mengandung 0,25 g lemak. Lemak makanan yang tinggi kalori, tetapi tidak memberikan manfaat gizi, termasuk mempromosikan penyerapan beberapa nutrisi dan membantu dalam pertumbuhan yang sehat dan pembangunan.

Artikel Sebelumnya

Manfaat minyak zaitun untuk kulit

Manfaat omega 3

Manfaat Asam Folat

Thursday, 18 December 2014

Manfaat Labu Kuning Untuk Tubuh

Tags

Manfaat Labu Kuning - Labu diklasifikasikan dalam keluarga yang sama sayuran. Anda akan menemukan labu tumbuh pada panjang, menyebarkan anggur dengan bunga oranye besar. Biasanya kulit berwarna merah, tetapi tidak jarang untuk melihat beberapa dengan kulit hijau. Daging labu adalah terang, oranye ceria. Labu adalah salah satu sayuran yang tersedia di musim dingin. Anda bisa mendapatkan labu segar di musim gugur dan bulan-bulan awal musim dingin.

Manfaat labu kuning

Nah apa saja kandungan dan manfaat Labu Kuning?

Ada kurang dari satu gram lemak dalam secangkir labu kuning. Pumpkins adalah natrium rendah dan rendah kolesterol dengan hanya 2 gram setiap per cangkir daging labu kuning. Labu kuning juga penuh dengan vitamin dan mineral dan sangat tinggi protein. Anda akan menemukan: asam lemak, kalium, magnesium, fosfor, tembaga, besi, seng, dan kalsium dalam labu. Folat dan vitamin C yang ditemukan berlimpah di labu. Jumlah besar zeaxanthin dan lutein ditemukan di labu membantu melindungi terhadap degenerasi makula dan katarak. Anda dapat memberitahu dengan warna oranye terang labu yang penuh dengan beta karoten - sebuah antioksidan yang penting. Dalam tubuh manusia, beta karoten yang ditemukan dalam labu menjadi vitamin A dan melakukan banyak fungsi penting. Makanan yang kaya akan beta karoten dapat membantu melawan kanker, penyakit jantung, dan stroke. Penyakit dan penuaan dan efek degeneratif yang dilawan dengan beta karoten.

Pastikan untuk memilih labu yang berat dan tegas dan tidak memiliki cacat. Anda dapat menyimpannya dalam tempat yang sejuk dan kering selama 3 bulan jika Anda menanganinya dengan hati-hati. Setelah Anda memotong labu terbuka, Anda harus makan dalam waktu seminggu. Setelah dipotong, menjaga potongan labu didinginkan dalam kantong plastik. Mungkin sulit untuk memotong menjadi labu. Gunakan pisau yang tajam dan memiliki pegangan yang panjang. Sebelum Anda melakukan hal lain, pastikan untuk membilas kotoran dari labu. Potong-potong dan mengambil pulp, biji dan kulit. Selain itu, Anda bisa memasak seluruh labu dan kulit itu; membuang ampas dan biji-bijian jika dilakukan. Ingatlah untuk menyodok beberapa lubang di labu sehingga uap dapat melarikan diri. Ketika itu karamel, menghapus labu dari oven.

Setelah mengetahui banyak sekali manfaat labu kuning semoga kita semua dapat meningkatkan konsumsi dari labu kuning ini.

Artikel Sebelumnya

Fungsi organel – organel Sel

bagian sel tumbuhan dan fungsinya

bagian – bagian sel hewan

Wednesday, 17 December 2014

Manfaat Teh Hitam Untuk Kesehatan Tubuh

Tags

Manfaat teh hitam - Setiap teh memiliki manfaat kesehatan yang berbeda. Teh hitam, misalnya, memiliki banyak manfaat kesehatan. Teh hitam terbuat dari daun Camellia sinensis, seperti hijau, putih, dan teh oolong. Teh hitam lebih teroksidasi daripada teh lainnya, oleh karena itu mengandung lebih banyak kafein. Orang cenderung berpikir minuman berkafein yang "buruk" untuk Anda. Memang benar bahwa minum dalam jumlah besar kafein dapat memiliki efek samping negatif. Tapi selama itu dikonsumsi dalam jumlah sedang, kafein baik-baik saja untuk minum. Apa manfaat dari minum teh hitam? Teh hitam dapat mengurangi risiko stroke dan serangan jantung. Ini membantu untuk membuka arteri, sehingga memudahkan darah mengalir melalui mereka. Konsumsi teh hitam dapat membantu mencegah penyumbatan dari pembentukan di arteri. Ada sifat tertentu dalam teh hitam yang telah terbukti untuk membantu memerangi beberapa jenis kanker. Sifat ini dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, dan mencegah kanker dari menyebar.

Manfaat teh hitam

Manfaat Teh hitam

Teh hitam yang sarat dengan anti-oksidan, yang membantu untuk memperlambat proses penuaan. Sifat tertentu dalam teh hitam dapat membantu melawan kerusakan yang dilakukan oleh radikal bebas. Kerusakan akibat radikal bebas dapat menyebabkan sejumlah penyakit dan masalah kesehatan. Berat badan dapat dicapai dengan minum teh hitam. Ini membantu untuk membakar lemak, dan mempercepat metabolisme. Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dan tetap bugar, minum teh hitam secara teratur. Orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan, atau orang-orang yang telah mencapai berat badan yang diinginkan, tahu bahwa itu adalah hal yang buruk untuk "minum kalori Anda". Teh hitam mengandung kalori, dan dapat dihitung terhadap direkomendasikan 64 ons air sehari.

Kolesterol dapat diturunkan dengan minum teh hitam. Ini membantu untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL), sementara masih mengelola untuk meningkatkan kolesterol baik (HDL). Manfaat teh hitam dapat membantu memperkuat enamel gigi. Teh hitam mengandung fluoride, unsur utama yang mencegah kerusakan gigi. Teh hitam dapat membantu orang yang menderita diabetes. Ini membantu untuk menurunkan kadar glukosa tubuh. Dengan menurunkan kadar glukosa, ada kemungkinan penurunan dari katarak orang berkembang, salah satu masalah yang disebabkan oleh diabetes. Minum teh hitam dapat membantu meringankan rasa sakit radang sendi. Teh hitam dapat membantu dengan peradangan sendi yang berhubungan dengan arthritis.

Nah itulah manfaat teh hitam yang jarang diketahui orang banyak. Sebagai penggemar teh hitam anda patut berbangga dan lebih rutin mengonsumsinya

Artikel Sebelumnya

Ciri ciri kanker otak

Ciri ciri kanker payudara

Kesehatan reproduksi Wanita

Tuesday, 16 December 2014

Manfaat Sarang Semut Papua

Tags

Manfaat Sarang Semut Papua - Karena keberhasilan pertama Papua sarang semut telah digunakan oleh masyarakat sebagai obat hutan Papua, Papua Umbi semut sarang (Myrmecodia pendans) merupakan jenis tanaman yang tumbuh melekat pada tanaman lain yang bentuk tidak teratur (seperti kelapa botol) di mana ada adalah rongga di mana berlalu melewati semut. Ini endemik tanaman yang sering ditemukan di pedalaman Papua dengan berbagai jenis semut hutan dengan semut pada umumnya dikenal sebagai sarang semut Papua dan telah terbukti mengandung senyawa aktif anti-kanker, yang terkandung dalam sarang semut semut air liur mengandung antibodi untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit yang sering dialami oleh manusia.

Manfaat sarang semut papua

Manfaat Sarang Semut Papua biasanya digunakan oleh beberapa suku di pedalaman Papua sebagai obat yang digunakan untuk mengobati gangguan rematik dan asam urat. Khasiat sarang semut Papua di mana hal ini telah dibuktikan oleh banyak penelitian manfaat medis untuk sarang semut, literatur menjelaskan bahwa manfaat medis Sarang Semut sangat bergizi dan dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit secara alami dan aman tanpa menimbulkan efek samping seperti: berbagai jenis kanker / tumor (kanker otak, kanker payudara, kanker hidung, kanker hati, kanker paru-paru, kanker usus, kanker rahim, kanker kulit, kanker prostat, dan kanker darah)

Sarang semut adalah sekelompok tumbuhan epifit gelembung itu, penuh dengan duri tajam, dan di dalamnya terdapat labirin yang dihuni oleh semut dan jamur dan lebih lanjut menjelaskan bahwa anggota keluarga Rubiaceae, mampu mengatasi serangan -forming kanker kanker menonaktifkan sel (karsinogen) dengan demikian akan menghambat sel siklus dan perlahan-lahan akan melakukan induksi apoptosis yang akan membunuh sel-sel kanker. Banyak orang yang menderita kanker sembuh setelah mengambil Manfaat Sarang Semut Papua. Cara mengkonsumsi dapat dilakukan dengan mengeringkan sarang semut dan kemudian menggiling menjadi bubuk dalam bubuk direbus dalam air selama beberapa air mendidih panjang coklat dan diminum sebagai teh (teh ant) atau Anda juga bisa membelinya karena sudah banyak yang menjual teh sarang semut Papua ekstrak dalam bentuk kemasan dan harga yang terjangkau.

Artikel Sebelumnya

Ciri ciri hamil anak laki – laki

Keanekaragaman hayati tingkat gen

Ciri ciri penyakit diabetes atau penyakit kencing manis

Monday, 15 December 2014

Manfaat kunyit untuk kesehatan

Tags

Manfaat kunyit - Salah satu rempah-rempah yang disebut kunyit, atau dikenal sebagai kunyit India, Haldi, atau curcuma. Kunyit, tanaman tahunan yang ditemukan di seluruh China, India, dan Asia tropis, adalah bagian dari keluarga jahe. Pabrik kunyit menghasilkan bunga yang berwarna kuning kusam. Kunyit adalah rempah-rempah populer dalam masakan India, tapi lebih dari 2.500 tahun yang lalu, orang-orang India pertama kali digunakan rempah-rempah ini sebagai pewarna. Tidak sampai kemudian, bahwa sifat obat kunyit dikenal. Manfaat kunyit yang luas, dan mencakup sejumlah daerah. Apa manfaat kesehatan dari kunyit?

Manfaat kunyit

Kunyit memiliki anti bakteri yang sangat baik. Ini adalah antiseptik alami yang dapat mempercepat penyembuhan luka, dan membantu untuk memperbaiki kulit yang telah rusak. Kunyit juga mungkin dapat mengobati masalah kulit inflamasi seperti psoriasis. Rempah-rempah ini mungkin bisa mencegah melanoma dari pembentukan, dan dapat menyebabkan sel melanoma yang sudah ada untuk mati. Kunyit adalah anti-inflamasi alami dan sangat kuat. Rempah-rempah bekerja sama dengan baik karena banyak over the counter anti-inflamasi obat. Manfaat menggunakan kunyit bukan atas meja obat anti-inflamasi, adalah bahwa kunyit daun efek samping sehingga. Hal ini membuat pengobatan alami yang besar bagi orang-orang dengan arthritis serta rheumatoid arthritis. Kunyit adalah cox-2 inhibitor (bentuk NSAID), dan merupakan pembunuh rasa sakit alami.

Ketika datang ke kanker, Manfaat kunyit menunjukkan banyak janji terhadap kesehatan tubuh kita. Ketika kunyit itu sendiri dikombinasikan dengan kembang kol, kunyit mencegah kanker prostat dan menempatkan menghentikan pertumbuhan kanker prostat setiap yang sudah ada. Studi yang dilakukan pada tikus telah menunjukkan bahwa kunyit mencegah kanker payudara bergerak ke paru-paru. Ada juga berharap bahwa kunyit akan memiliki hasil positif pada kanker pankreas. Rempah-rempah telah terbukti untuk menghentikan setiap pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor. Kunyit memiliki potensi menurunkan risiko leukimia. Pembentukan metastasis di beberapa jenis kanker dapat dicegah jika kunyit dikonsumsi. Efek samping dari obat kemoterapi paclitaxel berkurang ketika kunyit diambil. Pada saat yang sama, manfaat pacitaxel ditingkatkan.

Artikel Sebelumnya

Manfaat minyak zaitun untuk kulit

Manfaat omega 3

Manfaat Asam Folat

Sunday, 14 December 2014

Manfaat kentang untuk wajah

Tags

Manfaat kentang untuk wajah - Kentang, makanan populer dengan kebanyakan orang, tumbuh di seluruh kata, mudah untuk menemukan dan relatif murah dibandingkan dengan makanan lain yang sejenis. Yang paling menyenangkan, tetapi cara terburuk makan kentang sejauh kesehatan Anda yang bersangkutan, adalah ketika mereka membenamkan dalam minyak panas dan disajikan kepada Anda sebagai lezat renyah kentang goreng. Kentang panggang hanya sebagai lezat dan kurang berbahaya, selanjutnya datang kentang tumbuk atau direbus, yang keduanya lezat dan jauh lebih baik untuk kesehatan Anda. Namun, cara yang paling bergizi menikmati kentang yang sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda adalah untuk minum jus kentang mentah. Ya, itu benar jus segar kentang mentah!

Manfaat kentang untuk wajah

Apakah Anda tahu bahwa jus kentang mengandung Vitamin A, C, B, protein, serat, zat besi, kalsium, kalium, dan fosfor dikenal untuk menyembuhkan berbagai penyakit yang umum. Di India, kentang telah digunakan sebagai pengobatan rumah untuk banyak penyakit sejak berabad-abad. Dan itu adalah jauh tidak semua. Jus kentang juga merupakan anti-oksidan dan sangat membantu untuk arthritis dan nyeri sendi lainnya dan nyeri yang begitu banyak orang tua menderita gout terutama karena flushes keluar asam urat dari tubuh Anda. Karena jus kentang bersifat basa dapat digunakan untuk mencegah kardio vaskular-penyakit dan kanker. Anda ingin memiliki hati yang sehat dan kantong empedu, jus kentang adalah agen detoksifikasi untuk digunakan, akan flush hati dan kandung empedu, jadi lanjutkan dan mencobanya. Ada segalanya untuk menang dan ada yang kalah.

Jika Anda sedikit kelebihan berat badan dan berencana untuk menurunkan beberapa kilo, jangan melakukan diet apapun, hanya makan makanan bergizi secara normal sehat dan minum segelas jus kentang setiap pagi sebelum sarapan dan lagi sekitar tiga sampai empat jam sebelum Anda pergi tidur .Remaja mungkin akan senang mendengar bahwa mereka mampu membersihkan kulit mereka eksim jika mereka bisa masuk ke dalam kebiasaan minum jus kentang setiap pagi atau siang hari. Saya pikir remaja pun akan lebih dari senang untuk minum jus ini jika mereka bisa memiliki kulit yang jelas. Jadi itulah sekilas informasi mengenai Manfaat kentang untuk wajah, semoga bermanfaat.

Artikel Sebelumnya

Fungsi jaringan meristem

Fungsi akar dan bagian bagian akar

Hewan invertebrata

Manfaat Omega 3 Untuk Tubuh

Tags

Manfaat Omega 3 - Asam lemak omega 3 adalah EFA penting atau asam lemak esensial yang tubuh tidak mampu untuk membuat dan harus diperoleh dari makanan yang kaya makanan yang mengandung senyawa ini. Alpha asam linolenat (ALA) adalah anggota paling penting dari omega 3 keluarga dan lebih khusus dapat digunakan oleh tubuh Anda untuk membuat omega 3 lainnya lemak yaitu asam eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). EPA dan DHA sangat penting untuk fungsi otak dan pengembangan bersama dengan mengurangi tekanan darah, kadar trigliserida (lemak dan minyak dalam tubuh Anda) dan menjaga kesehatan jantung.

Manfaat omega 3

Inilah penelitian mengenai Manfaat Omega 3

Studi telah menetapkan bahwa EPA dan DHA juga membantu dalam kesehatan mata Anda dengan memainkan peran protektif dalam retina dan melindungi terhadap penyakit mata seperti degenerasi makula. Pasangan ini dengan diketahui efek anti-inflamasi dari makanan yang kaya asam lemak omega 3, dan Anda memiliki manfaat tidak hanya untuk kesehatan mata Anda, tetapi untuk banyak fungsi penting lainnya juga. EPA dan DHA terutama ditemukan pada ikan berminyak dan minyak ikan, bersama dengan canola, kenari dan minyak biji rami. Ikan yang lebih besar seperti salmon, herring, tuna dan ikan trout adalah sumber yang baik dari omega 3. ALA, yang EPA & DHA terbuat dari, juga ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau dan kacang kedelai.

manfaat omega 3

Seperti yang disebutkan diatas, minyak ikan merupakan sumber omega 3 untuk meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kolesterol dan melawan peradangan. The berlemak ikan yang lebih baik. Ada pasar booming untuk suplemen minyak ikan sehingga membayar untuk melakukan penelitian dan toko sekitar. Nomor satu aturan adalah untuk membeli minyak berkualitas tinggi yang belum diproses atau disempurnakan pada suhu tinggi, sebagai panas menghancurkan EFA dan dapat mencemari minyak melalui kerusakan oksidasi. 4 ons Salmon mengandung sekitar 1000- 4600 mg asam lemak omega 3. Sebaliknya, jenis lemak ikan kurang seperti cod mengandung 300 mg atau kurang. Bertentangan dengan mitos populer, tubuh benar-benar membutuhkan sumber berlimpah 'lemak baik', mono dan polyunsaturated jenis. Banyak anekdot poin bukti untuk ikan minyak dan omega 3 sebagai sangat bermanfaat bagi gejala mata kering jika dimakan secara teratur. Pastikan saja bahwa, jika meningkatkan diet Anda dengan suplemen bahwa produk tersebut berkualitas baik, jika tidak maka hanya dapat uang terbuang.

Setelah mengetahui beberapa manfaat omega 3 maka sebaiknya anda memnuhi kebutuhan omega 3 harian anda.

Artikel Sebelumnya

bagian – bagian sel hewan

manfaat susu kedelai untuk ibu hamil

Manfaat minyak zaitun untuk kulit

Banyaknya Manfaat Asam Folat Yang Bagus Untuk Tubuh

Tags

Manfaat Asam Folat - Apakah kalian tahu apa saja manfaat dari pada Asam Folat, tentunya banyak sekali manfaat yang bisa ditemukan didalam asam folat itu sendiri seperti membantu melancarkan fungsi sel darah merah, DNA, manfaat untuk ibu hamil yakni untuk perkembangan janinnya, membantu meredakan gejala menstruasi, membantu menumbuhkan jaringan tubuh, mencegah bayi lahir cacat fisik, dan lain-lain. Adapun dibawah ini akan dijelaskan secara terperinci manfaat asam folat yakni sebagai berikut:

 

- Manfaat pada Sel Darah Merah

Darah merah membutuhkan asam folat selain zat besai dan juga vitamin B12, dimana tentunya sel darah merah itu sendiri sangat penting sekali untuk tubuh yang mana memiliki tugas mengambil oksigen dan mengedarkannya keseluruh bagian tubuh manusia serta mengambil karbondiosida yang ada pada tubuh untuk dikeluarkan melalui paru-paru. Dengan mengkonsumsi banyak asam folat tentunya bisa membuat produksi sel darah merah menjadi lebih baik.

Manfaat asam folat

- Manfaat untuk DNA

Adapun manfaat asam folat untuk DNA yakni bisa memperbaiki DNA yang ada pada tubuh tentunya dengan begitu Anda bisa terhindar dari penyakit kanker dan masalah pada usus besar.

- Manfaat Untuk Ibu Hamil

Untuk ibu hamil tentunya asam folat bisa mencegah kelahiran bayi yang cacat fisik dan otaknya.

- Pertumbuhan Jaringan Tubuh

Karena asam folat bisa membantu untuk pembentuk DNA tentunya asam folat pun bisa bermanfaat untuk pertumbuhan jaringan tubuh yang telah rusak.

- Fungsi Otak

Asam folat juga bisa membantu untuk mengatasi orang yang depresi akibat terlalu memiliki beban pikiran yang banyak, dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung asama folat tentunya bisa membantu untuk mengoptimalkan fungsi otak.

- Manfaat Untuk Jantung

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat tentunya bisa membantu untuk mengurangi cacat jantung yang mana seringkali dialami oleh bayi yang baru saja lahir.

- Pertumbuhan Rambut

Jika rambut seringkali rontok tentunya hal tersebut diakibatkan kekurangan mengkonsumsi makan yang mengandung asam folat. Tentunya disini jika Anda rajin mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat, bisa membantu pertumbuhan rambut.

Jadi itulah informasi sekitar manfaat asam folat untuk tubuh manusia, dimana sekarang Anda tahu bahwa baik dan penting sekali untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat ini.

Artikel Sebelumnya

Manfaat Royal jelly

manfaat susu kedelai untuk ibu hamil

Manfaat minyak zaitun untuk kulit

Saturday, 13 December 2014

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit

Tags

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit - Minyak zaitun tentunya sudah sejak lama dikenal mempunyai manfaat yang bagus sekali untuk kulit, dimana bukan hanya untuk kesehatan namun juga bisa digunakan untuk kecantikan. Adapun penyajian minyak zaitun untuk kesehatan tubuh biasanya diolah menjadi makanan seperti salad dan untuk kecantikan juga bisa diperoleh karena sifat minyak zaitun yang melembabkan kulit. Adapun pun manfaat minyak zaitun untuk kulit tentunya bisa digunakan sebagai pembersih sel kulit yang mati yang mana tentunya ada yang tersembunyi seperti dibalik telinga, selangkangan dan juga lipitan leher dengan minyak zaitun tentunya masalah kulit yang berkerut juga bisa teratasi dengan mudah.

Manfaat minyak zaitun untuk kulit

Minyak zaitun sangat dihargai minyak yang diyakini memberikan beberapa manfaat untuk kulit seseorang; minyak zaitun digunakan untuk usia sejak zaman legendaris Yunani, Mesir dan Romawi dan bahkan di hari ini kecantikan dunia dan ahli kecantikan terus minyak zaitun dalam penghormatan besar untuk tujuan kecantikan. Minyak zaitun diklaim membuat kulit bersinar dan halus, membuat rambut berkilau dan baik-AC, tambahkan elastisitas kulit sehingga memerangi keriput dan juga cenderung kuku perawatan dengan melembutkan kutikula.

Karena berbagai manfaat yang beragam minyak zaitun dan juga untuk mengambil yang terbaik dari itu ahli kecantikan dan kesehatan bahkan merekomendasikan untuk mengkonsumsi minyak zaitun dengan memasukkan dalam program diet. Diperkaya antioksidan minyak zaitun bertindak minyak sebagai agen anti-penuaan. Minyak zaitun di olah ke dalam warna yang ringan memberikan manfaat terbaik. Di antara berbagai manfaat kesehatan dari minyak zaitun menurunkan tekanan darah dan berat badan, memperlambat perkembangan kanker tertentu dan juga berurusan secara efektif dengan asma dan radang sendi.

Satu salah manfaat lainnya yakni dapat mengambil manfaat manifold menggunakan minyak zaitun dengan minyak ini termasuk banyak diakui dalam gaya hidup sehari-hari. Hal ini dapat digunakan sebagai minyak tubuh untuk diterapkan di seluruh tubuh untuk mendapatkan kulit bersinar halus. Mandi dengan minyak zaitun yang ditambahkan ke air mandi juga dapat bermanfaat bagi kulit tubuh dan memberikan efek relaksasi. Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit bisa dibuat menjadi masker untuk diterapkan pada wajah dapat membuat kulit wajah lembut dan lentur sementara kulit pada tangan dan kaki juga terasa lembut dan bergizi baik setelah tersusun dalam minyak zaitun secara teratur. Minyak zaitun dapat hati-hati diterapkan pada kulit di sekitar mata untuk menghindari kantung mata dan keriput.

Artikel Sebelumnya

Ciri ciri kanker rahim

Penyakit Hemophilia

Ciri ciri asam urat

Friday, 12 December 2014

Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

Tags

 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil - Wanita hamil harus mencakup berbagai makanan dalam diet mereka seperti karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lemak. Produk kedelai telah dianggap sangat sehat karena mengandung jumlah tinggi protein dan semua sembilan asam amino esensial. Namun, menurut MayoClinic.com, beberapa penelitian telah menunjukkan kemungkinan efek samping susu kedelai bagi ibu hamil dan menyusui.

Efek Samping Susu Kedelai

Susu kedelai mengandung isoflavon, yang dapat meniru estrogen. Menurut MayoClinic.com, dosis tinggi senyawa ini diberikan kepada hewan uji hamil mengakibatkan tumor dan kelainan bentuk fisik pada keturunannya. Beberapa wanita mungkin juga alergi terhadap susu kedelai dan mengembangkan gejala-gejala alergi seperti pembengkakan, ruam, ketidakmampuan untuk bernapas, mual dan muntah. Dalam kasus yang jarang terjadi, alergi kedelai dapat menyebabkan anafilaksis.

Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil

Masalah Keamanan

Sampai saat ini, belum ada penelitian konklusif yang dapat membuktikan atau menyangkal efek negatif dari susu kedelai dan produk susu kedelai pada wanita hamil. Namun, MayoClinic.com tidak melaporkan sebuah studi di mana wanita yang mengkonsumsi dalam jumlah besar susu kedelai selama kehamilan mereka mengalami frekuensi yang lebih tinggi memiliki bayi dengan cacat lahir di daerah genital. Produk kedelai juga mengandung isoflavon, yang terkait dengan sakit kepala migrain akut.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan

Produk kedelai dianggap sebagai sumber protein. Susu kedelai juga mengandung kalsium, dan kedua nutrisi ini penting bagi wanita hamil. Bagi wanita hamil yang vegetarian, susu kedelai dapat menjadi sumber terbaik dari protein. MayoClinic.com melaporkan bahwa produk kedelai dapat menurunkan kolesterol jahat. Mereka juga mungkin mengandung antioksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Adapun mengkonsumsi susu kedelai tentu aman untuk ibu hamil. Susu kedelai dapat digunakan sebagai alternatif untuk susu sapi bagi wanita yang memiliki intoleransi laktosa. The Cleveland Clinic merekomendasikan konsumsi empat porsi produk susu untuk ibu hamil, termasuk produk kedelai seperti susu kedelai. Satu cangkir susu kedelai setiap hari aman untuk ibu hamil yang tidak alergi terhadap produk kedelai. Jadi itulah sekilas Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil.

Artikel Sebelumnya

Ciri ciri hamil muda

Protista Mirip jamur

Ciri ciri jamur

Beberapa Manfaat Royal Jelly

Tags

Manfaat royal jelly - Mungkin kalian belum banyak yang tahu bahwa lebah bisa membuat Larva Lebah dalam waktu 4 hari yang mana tentunya bisa menjadi sebagai bahan Royal jelly. Adapun manfaat Royal Jelly tentunya cukup banyak sekali, dimana memiliki senyawa yang bernama Collagen. Senyawa ini memiliki peran untuk perkembangan kulit dan tulang. Kesimpulannya Royal Jelly itu sendiri memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh manusia meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga stamina, mencegah terkena penyakit yang bisa mengakibatkan infeksi. Adapun manfaat Royal jelly sebagai berikut:

Manfaat royal jelly

- Bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan pada umumnya seperti kekebalan tubuh dan juga menjaga stamina

- Bisa memperbaiki struktur jaringan kuliat yang mana juga bisa menunda terjadi penuaan ataupun keriput dan juga bisa mempertahankan elastisitas kulit dan juga bisa untuk mencegah timbulnya pigmentasi ataupun bercak hitam.

- Bisa untuk membantu pertumbuhan rambut dan juga mencegah tumbuhnya uban rambut serta memperbaik produksi pigmen yang kurang

- Bisa untuk membantu pertumbuhan kuku pada jari tangan dan kaki

- Bisa untuk membantu memperlancar proses sirkulasi darah

- Bisa meningkatkan daya konsentrasi pikiran, menambah daya ingat dan juga meningkatkan reaksi rangsangan saraf pada tubuh.

- Bisa menurunkan dan juga meredakan stres dan juga mengurangi kecemasan serta depresi karena tubuh yang kelelahan.

- Bisa untuk memperbaiki nafsu makan yang kurang dan juga meningkatkan daya tahan tubuh

- Bisa untuk meringankan masalah hormon contohnya seperti haid yang tidak terjadi teratur

- Membantu untuk meningkatkan fungsi sistem reproduksi untuk pria dan juga wanita atau dengan kata lain bisa membantu untuk meningkatkan tingkat kesuburan.

- Bisa menyembuhkan tulang yang rapuh dan patah, bisa menghilangkan kanker akibat efek kemoterapi

- Bisa membantu menghilangkan bekas luka akibat operasi.

- Bisa menyembuhkan penyakit seperti parkinson, diabetes,Arteriosclerosis,Arthiritis,Anemia,Tekanan darah tinggi,kolestrol,infeksi kandung kemih, Asma,Maltrunisi dan Impetigo.

Jadi itulah beberapa manfaat Royal Jelly yang mana tentunya bagus sekali jika Anda semua bisa mengkonsumsinya sehari-hari karena khasiatnya sangat bagus untuk tubuh seperti yang sudah dijelaskan diatas.

Artikel Sebelumnya

Ciri ciri Orang Sukses

Ciri ciri gymnospermae

Ciri ciri madu asli

Sunday, 7 December 2014

Mengenal Sistem Pencernaan Pada Manusia

Tags

Sistem Pencernaan Pada ManusiaTentunya kita sebagai manusia akan memerlukan makanan untuk bertahan hidup, makanan yang telah kita konsumsi dan masuk kedalam perut tentunya akan dicerna untuk dijadikan sumber energi. Salah satu sistem yang cukup kompleks yang ada didalam tubuh kita yakni sistem pencernaan.

Sistem pencernaan makanan tentunya akan memproses untuk mengubah makanan dan juga menyerap sari makan yang mana berupa nutrisi-nutrisi yang akan dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan adanya sistem pencernaan juga tentu akan memecah molekul makanan yang kompleksi hingga menjadi molekul yang sederhana tentunya dengan menggunakan bantuan enzim yang membuatnya akan jadi lebih mudah dicerna oleh tubuh kita. Tentu saja jika dilihat sistem pencernaan yang pada manusia hampir sama dengan sistem pencernaan hewan, yakni terdapat mulut, lambung, usus dan juga mengeluarkan kotornya melewati anus. Adapun proses pencernaan pada tubuh manusia itu sendiri dibagi menjadi 5 macam yakni sebagai berikut:

- Injesti

Yakni dimana proses nya menaruh ataupun memasukkan makanan di mulut, hal tersebut biasanya menggunakan tangan atau alat bantu seperti sendok, garpu, sumpit dan lain-lain

- Pencernaan Mekanik

Dimana proses ini berlangsung untuk mengubah makanan menjadi lebih kecil dan lembut. Tentunya hal tersebut dilakukan dengan oleh bantuan gigi. Proses ini tentunya bertujuan yang mana bisa membantu mempermudah proses pencernaan kimiawi, proses ini tentu saja dilakukan secara sadar atau sesuai dengan kemauan kita.

- Pencernaan Kimiawi

Proses pencernaan yang satu ini tentunya merupakan proses dimana mengubah molekul-molekul zat makanan yang cukup kompleks hingga menjadi molekul-molekul yang sederhana. Pencernaan ini tentunya dilakukan oleh enzim, asam dan juga air.

- Penyerapan

Selanjutnya yakni proses penyerapan yang mana merupakan gerakan nutrisi dari sistem pencernaan ke sistem sirkulator dan lymphatic capallaris melewati osmosi, transport aktif dan juga proses difusi.

- Penyingkiran

Yang mana disini merupakan proses pembuangan material yang tidak dicerna dari tract melewati defekasi.

Organ pencernaan

1. Mulut
Mulut adalah organ pencernaan yang pertama dilalui makanan. Makanan di mulut dapat dicerna secara mekanik dengan bantuan gigi, dan juga dapat dicerna secara kimiawi dengan bantuan kelenjar ludah. berikut ini akan kami jelaskan mengenai bagian – bagian mulut yang merupakan alat pencernaan.

Bagian - bagian mulut
a. Gigi
Gigi manusia memiliki fungsi untuk mencerna makanan secara mekanik, gigi dapat menghancurkan makanan dari berukuran besar hingga berukuran lebih kecil – kecil sehingga enzim dapat lebih mudah dalam mencerna makanan tersebut. Gigi manusia selalu mengalami pertumbuhan dan perkembangan sejak dari bayi yaitu menghasilkan gigi susu dan menghasilkan gigi tetap ketika dewasa.

Anak – anak yang berusia mulai dari 6 tahun akan memiliki gigi susu sebanyak 20 buah. Berikut ini gambar susunan gigi pada anak – anak dan gambar susunan gigi pada orang dewasa.

Susunan gigi anak anak

1) Gigi seri (dens insisivus), jumlahnya 8 buah, dan memiliki fungsi untuk memotong makanan
2) Gigi taring (dens caninus), jumlahnya  4 buah, dan memiliki fungsi untuk merobek makanan
3) Gigi geraham kecil (dens premolare), memiliki jumlah sebanyak 8 buah dan berfungsi dalam mengunyah makanan yang masuk ke mulut.

Gigi susu pada anak – anak akan mulai tanggal pada usia antar 6 tahun sampai 14 tahun, setelah itu akan muncul gigi permanen sebagai penggantinya. Pada orang dewasa akan memiliki jumlah gigi sebanyak 32 buah karena terdapat geraham yang memiliki jumlah 12. Gigi juga memiliki bagian – bagian tertentu dan fungsinya masing – masing. Berikut ini adalah gambar struktur gigi manusia.

 

Struktur Gigi

b. Lidah
Lidah di dalam mulut memiliki fungsi untuk membantu dalam proses menelan makanan anda, selain itu lidah juga berperan dalam mengantar makanan ke bagian gigi agar mudah di hancurkan. Lidah juga memiliki fungsi untuk merasakan makanan baik itu manis, asam , asin, dan pahit yang disebabkan karena adanya pengecap yang disebut papila. Di permukaan lidah terdapat kelenjar yang berfungsi menghasilkan kelenjar lendir (mukosa).

c. Kelenjar ludah
kelenjar ludah berfungsi untuk mensekresikan ludah ke makanan anda. Ludah tersebut berfungsi untuk melakukan pencernaan secara kimiawi agar makanan menjadi lebih lembek dan mudah di telan. Ludah mengandung air 99% dan enzim amilase. Enzim amilase berfungsi untuk mengubah pati menjadi glukosa dan maltosa. Setelah makanan dihaluskan ia akan diteruskan masuk ke dalam kerongkongan.


2. Kerongkongan (Esofagus)
kerongkongan adalah bagian lanjutan dari sistem pencernaan manusia dan memiliki panjang sekitar 25 cm. Makanan yang telah menjadi bolus di dalam mulut akan melewati saluran kerongkongan dengan melalui gerakan peristaltik yaitu pergerakan makanan di dalam kerongkongan turun ke dalam lambung. Kontraksi otot yang bergantian di dalam kerongkongan menyebabkan gerak peristaltik ini.

Berikut ini adalah gambar pergerakan bolus di dala kerongkongan manusia.Proses Gerak Peristaltik

Di kerongkongan terdapat epiglotis yang berfungsi untuk mengatur jalan makanan dan jalan nafas. Bila seseorang makan maka jalan nafas epiglotis akan menutup. Sedangkan ketika tidak makan maka jalan nafas akan terbuka dan udara dapat lewat sehingga makanan tidak akan masuk ke area pernafasan, kecuali bila anda berbicara sambil makan.

3. Lambung
Lambung adalah saluran pencernaan memiliki bentuk seperti kantung, letakknya di bawah kerongkongan, makanan dari kerongkongan akan masuk ke dalam lambung.

Secara morfologi lambung memiliki 3 bagian utama yaitu kardiak, fundus, dan pilorus.

a. Bagian atas (kardiak), bagian ini memiliki batas dengan esofagus.

b. Bagian tengah (fundus),adalah bagian lambung yang terdapat di tengah
c. Bagian bawah  (pilorus), adalah bagian bawah yang berbatasan langsung dengan usus halus.

Struktur Lambung

Di dalam lambung terjadi 2 proses pencernaan yaitu secara mekanik dan kimawi, pencernaan mekanik lambung terjadi dengan cara makanan di remas dan di tekan – tekan oleh otot lambung sehingga makanan menjadi lebih halus. Selain itu pencernaan kimiawi berlangsung dengan bantuan Asam lambung yaitu HCL. Hcl berfungsi untuk membunuh bibit penyakit yang ada di dalam makanan dan juga mencerna makanan menjadi lebih kecil.

Di dalam lambung memiliki beberapa enzim pencernaan, berikut ini akan kita bahas enzim tersebut beserta fungsinya :

a. Enzim renin berfungsi untuk mencendapkan kasein dari susu yang kita minum.

b. Enzim pepsin berfungsi untuk mengubah protein menjadi peptida.

c. Enzim lipase berfungsi untuk mengubah lemak menjadi asam lemak,

4. Usus halus

Usus halus adalah kelanjutan organ pencernaan setelah lambung, ciri ciri usus halus memiliki saluran yang berkelok – kelok, memiliki panjang 6-8meterr,  memiliki lebar 25 mm dan banyak lipatan – lipatan (vili) di dalamnya. lipatan ini juga biasa disebut jonjot usus fungsinya adalah untuk menyerap zat makanan yang dibutuhkan tubuh ,vili ini berhubungan langsung dengan peredaran darah manusia.

Usus halus manusai dapat dibagi menjadi 3 bagian yaitu :

a. usus 12 jari (duodenum) memiliki panjang  25 cm,
b. usus kosong (jejunum) memiliki panjang 7 m,
c.usus penyerapan  (ileum) memiliki panjang 1 m.

Berikut ini adalah gambar struktur usus halus.

Struktur anatomi usus halus

 

Di dalam usus terjadi pencernaan secara kimiawi menggunakan enzim. Kimus (zat makanan yang telah melalui lambung) akan masuk ke dalam usus, di dalam usus akan bercampur dengan beberapa getah pencernaan yang dihasilkan oleh hati, pankreas dan dinding usus halus. Adapun getah pencernaan tersebut adalah getah empedu, getah usus, dan getah pankreas.

a. Cairan Empedu
Getah empedu memiliki warna yang kuning agak kehijau – jiuana berisi sekitar 86% air dan tidak mengandung enzim apapun. Getah empedu hanya mengandung garam empedu dan mucin untuk membantu proses pencernaan. Berikut ini manfaat komposisi cairan empedu manusia.

1. Air fungsinya untuk bahan pelarut utama,

2. Mucin fungsinya untuk melicinkan dan membahasi usus bagian duodenum sehingga tidak terjadi iritasi di dinding usus kita.

3. Garam empedu memiliki fungsi untuk menurunkan tegangan dari permukaan lemak dan air.

b. Getah Pankreas
Getah pankreas tentu saja berasal dari pankreas, Pankreas dapat menghasilkan hormon Insulin untuk menjaga kadar gula darah agar selalu normal dengan cara menggunakannya sebagai energi.

c. Getah Usus
Getah usus berasal dari kelenjar yang terdapat di sekitar usus halus. Getah usus memiliki enzim pencernaan untuk usus seperti Sukrase, maltase, laktase, peptidase

Berikut ini pembahasan mengenai fungsi enzim yang terdapat di dalam usus halus tersebut.

- Enzim sukrase memiliki fungsi untuk mengubah glukosa menjadi molekul fruktosa

- Maltase memiliki fungsi mengubah maltosa menjadi 2 molekul glukosa.

- Enzim laktase memiliki fungsi untuk mengubah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa

- enzim peptidase memiliki fungsi untuk mengubah peptida menjadi asam amino

5. Usus besar
Usus besar adalah sambungan dari usus kecil yang panjangnya sekitar 1 meter. usus besar terbagi menjadi 3 bagian yaitu  kolon ascendens, kolon transversum, dan kolon descendens. bagian ukung usus buntu terdapat umbai cacing yang mengandung sel darah putih.

Apa yang terjadi pada usus besar?  sisa zat makanan yang tidak lagi dibutuhkan oleh tubuh manusia akan masuk ke dalam usus besar dengan menggunakan gerakan peristaltik. Sebelum didkeluarkan dari anus Air dan garam mineral yang ada akan diserap oleh tubuh karena masih dibutuhkan. kemudian Bakteri Escherichia coli akan bekerja untuk proses pembusukan. Setelah berada pada masa 1 hingga 4 hari, feses akan dikeluarkan dari usus besar menuju anus melalui proses defekasi.

gambar usus besar

 

 

Organ dalam Sistem Pencernaan Pada Manusia

Organ yang termasuk dalam sistem pencernaan terbagi menjadi dua kelompok diantaranya yakni sebagai berikut:

- Saluran Pencernaan

Ini merupakan saluran yang kontinyu berbentuk tabung yang mana dikelilingi oleh otot. Saluran pencernaan ini juga berfungsi untuk mencerna makanan, memecah nya hingga menjadi bagian yang kecil dan kemudian menyerap bagian tersebut hingga menuju pembuluh darah. Organ-organ yang termasuk didalamnya yakni diantaranya mulut, faring, esophagus, lambung, usus halus dan juga usus besar. Dari usus besar tersebut makanan akan dibuang keluar tubuh hingga melalui anus.

- Organ pencernaan tambahan

Organ ini tentunya berfungsi untuk membantu saluran pencernaan dalam melakukan kerjanya seperti gigi dan lidah yang terdapat dalam rongga mulut, kantung empedu dan juga kelenjar pencernaan yang mana akan dihubungkan dengan saluran pencernaan tentunya melalui sebuah saluran. Kelenjar pencernaan tambahan itu sendiri tentunya akan memproduksi secret yang mana akan berkontribusi dalam membantu memecahkan bahan makanan.

Proses Pencernaan Makanan Dalam Sistem Pencernaan Pada Manusia

Tentunya prosesnya cukup sederhana yang pertama dilakukan oleh mulut yang melakukan proses mekanik yakni mengunyah makanan dengan gigi dan juga pencernaan kimiawi yang mana menggunakan enzim ptyalin. Enzim ptyalin itu sendiri berfungsi untuk mengubah makanan yang ada didalam mulut, yang mana mengandung zat karbohidrat hinga menjadi gula sederhana. Hingga pada proses akhirnya akan dikeluarkan menjadi kotoran.

Itulah informasi mengenai sistem pencernaan pada manusia yang mana tentunya bisa menjadi bahan yang akan membantu Anda untuk mengenal lebih jauh tentang sistem pencernaan yang ada didalam tubuh kita. J

Penyakit pada sistem pencernaan

Penyakit pada sistem pencernaan manusia sangat banyak sekali karena terdapat beragam makanan yang kita konsumsi. Makanan yang tidak sehat akan membuat penyakit mudah masuk. nah apa saja penyakit tersebut? kita akan bahas berikut ini.


a. Diare

Diare adalah penyakit pencernaan yang memiliki ciri ciri feses yang sangat cair dari biasanya. mengapa bisa diare? karena terjadi iritasi pada bgian selaput lencir dinding usus karena bakteri disentri.


b. Sembelit (konstipasi)

Sembelit adalah penyakit pencernaan yang diakibatkan karena terlalu lama tidak terjadi defekasi sehingga cairan di dalam usus besar akan diserap oleh tubuh mengakibatkan feses menjadi lebih keras dan susah di keluarkan. hindari kebiasaan menahan BAB agar tidak terkena konstipasi.


c. Gastritis

Gastritis adalah penyakit pada sistem pencernaan yang terjadi di bagian lambung. Gastritis disebabkan karena peradangan pada dinding lambung  oleh beberapa faktor seperti kelebihan zat asam di area lambung kita.

d. Appendisitis

Appendisitis adalah penyakit pada sistem pencernaan manusia yang terjadi akibat adanya peradangan pada bagian umbai cacing. Pembengkakan tersebut bisa diakibatkan karena makanan yang menumpuk atau infeksi sehingga menimbulkan nanah.


e. Hemoroid

Hemoroid adalah kelainan sistem pencernaan di bagian pembuluh vena anus, hemoroid lebih dikenal dengan wasir. Gejala penyakit hemoloid adalah terjadi pendarahan di anus, terasa nyeri dan kadang terasa gatal – gatal.

Demikianlah pembahasan mengenai sistem pencernaan pada manusia. Semoga artikel ini lengkap dan dapat membuat anda lebih paham mengenai pencernaan.

Artikel Sebelumnya

Klasifikasi Makhluk Hidup

Sistem Peredaran darah manusia

Penyakit Hemophilia